OB体育 - 中国有限公司“青马工程”第一期培训班第八次课程于5月13日下午在学术报告厅开讲，本次课程我们邀请学校心理健康教育咨询中心主任王洁玉老师主讲。
开课前，王洁玉主任向培训学员们分享了汶川地震中的感人事迹，希望大家从事迹中感受到生命的美好。她说，拥有健全的身心是当代大学生学习、生活的基础，是最大的幸福！
随后，王洁玉老师以“为所当为，顺应自然”为指引，讲述心理调适在人的成长中有着举足轻重的地位，并从情绪好坏之分、情绪认知、可控与不可控、行为治疗法四个方面向培训学员们讲解。接着，王洁玉老师又为大家做了一次放松身心的催眠术，她希望大家在学习和工作的同时也要放松自己的身心，有效地平衡自己的专注力。
据悉，本次讲座也是5.25心理健康宣教周系列活动之一。希望通过这节心理调适课，学员们能够正确认识自己的心理状况，调整、树立健康的心理状态，以积极、乐观的心态对待生活、工作和学习。
供稿：校团委 许可 仁柯尔
供图：校团委 姜涛
编辑：宣传部 范蓉